Il postule que tout est énergie. C'est avant tout un massage d'harmonisation, une merveilleuse technique préventive d’hygiène physique et mentale.

Chaque séance débute par un cycle de respiration. Puis viennent les phases spécifiquement tibétaines : Ku, Nyé, Chi. Par des mouvements riches, subtils, rythmés, doux et fermes, il permet une conscience de plus en plus profonde : accueil du corps, relâchement des tensions, meilleure estime de soi…

Pratiqué régulièrement, c’est un soutien efficace en cas de stress, de fatigue généralisée.