Approche comportementale psycho-corporelle intégrant des pratiques orientales ancestrales, d'une part, et des méthodes occidentales contemporaines, d'autre part, dans le but d’apprendre à la personne à relâcher son corps et son mental de façon efficace et autonome. Le suivi complet se déroule sur un cycle de 10 séances maximum selon une progression précise qui reste à l'écoute de l’unicité de la personne. Au-delà de la prévention/gestion du stress et de ses conséquences, des effets thérapeutiques profonds peuvent être constatés.