Détente, lâcher-prise et conscience des ressentis physiques, mentaux et émotionnels

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8 novembre 2018 - 18:30 / 20:35

8 bis avenue du Granier à Meylan

0650900347

Chaque jeudi, venez vous détendre et évacuer les tensions du quotidien.
Vous serez profondément présent à vous-mêmes et à l’écoute de vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels.
Cette libération permet de mieux vivre au quotidien.

Vous pratiquez des exercices dynamiques, un exercice respiratoire, quelques auto-massages (Do In) et vous vivez de belles visualisations puissantes.

Venez en tenue décontractée mais ce n’est pas une obligation, avec un tapis et une couverture éventuellement.

Meylan, LCR du Granier : 8 bis avenue du Granier
Une séance à 18h30, une autre à 19h35

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