Stage yoga, chakra sacré et élément eau

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26 janvier 2019 9 h 30 min - 12 h 30 min

0616509181

Chaque stage sera plus particulièrement dédié à un élément (terre, eau, feu, air, éther) et un chakra (roue d’énergie)

Nous pratiquerons des postures (asanas),  des techniques respiratoires (prânâyamas), du Yoga Nidra

Mais également des auto-massages, des bhandas, des mudras, de la méditation et à l’aide de minéraux et d’huiles essentielles.

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