Stage yoga, élément et chakra

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Par Sandrine Interlicchia

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14 mars 2020 9 h 30 min - 12 h 30 min

Salle du mail, Tavernolles

place du mail

0616509181

Afin de mieux comprendre et sentir comment fonctionne l’énergie dans notre corps.

Chaque stage sera particulièrement dédié à un élément (terre, eau, feu, air, éther) et un chakra (roue d’énergie)

Nous pratiquerons des postures (asanas), des techniques respiratoires (prânâyamas), du Yoga Nidra

Mais également des auto-massages, des bhandas, des mudras, de la méditation et à l’aide de minéraux, d’huiles essentielles et diverses activités proposées.

14 mars 2020 : connexion à l’air, harmonisation du chakra du cœur

Venez travailler ce chakra/élément si : Vous êtes triste et déprimé, Vous éprouvez souvent un sentiment d’être rejeté ou que vous craignez d’être blessé, Vous avez du mal à manifester votre amour, .

Animé par Sandrine Interlicchia, professeur de yoga et enseignante Reiki

Informations et inscription : 06-16-50-91-81

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