Voiron Formation : Méditation Lumière de VIe

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13 février 2018 - 12:00 / 14:00

Voiron

06 89 07 47 27

sur 6 semaines

Objectifs
Comprendre le sens de la méditation
Apprendre à devenir un méditant autonome
Diminuer stress, emprise émotionnelle et rumination mentale
Acquérir le détachement
Apprendre à accueillir le moment présent
Devenir le Créateur de sa Vie

Programme
Méditations guidées
Théorie
Partage dans le respect du vécu de chacun
Un livret et un CD avec des méditations guidées vous seront remis à la fin du cycle

A l’issue des ateliers, vous aurez acquis une pratique vous permettant
de mieux gérer vos émotions, votre stress et calmer les ruminations mentales
de comprendre et d’aimer l’être que vous êtes vraiment
de reconnaître certaines de vos fonctionnements néfastes et de vous en libérer
d’accueillir les événements de la vie avec plus de détachement et d’amour
la possibilité d’intégrer un groupe de méditation hebdomadaire, afin d’aller plus loin dans la pratique

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