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Thérapie brève, Gestion du stress Grenoble - Boualem Saidi

THERAPIE BREVE-COACHING-GESTION DU STRESS

Bonjour et bienvenue, quelques lignes pour vous aider dans votre recherche de changement et de mieux être. Ma pratique est fondée sur l’approche systémique et intègre la thérapie brève l’Ecole de Palo-Alto. Avec l’équipe de thérapeutes-chercheurs du MRI Mental Research Institute (Palo Alto, 1959), Gregory Bateson étudiera la communication paradoxale et introduira le concept de la double contrainte, une pathologie de la communication. Celle-ci, provoquant des perturbations psychologiques et des troubles du comportement.

Une pratique intégrative de la psychothérapie

L’approche systémique des relations interpersonnelles et des communications paradoxales

du Mental Research Institute plus connue sous l’Ecole de Palo Alto avec Paul Watzlawick, focalise la thérapie sur ce qui pose problème au client, de ce qu’il se plaint.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC),  approche conseillée pour la thérapie de couple et les troubles du comportement.

La gestion du stress, Apprendre à mettre en synergie sa respiration et son rythme cardiaque permet de réguler son stress et son anxiété. Je pratique la cohérence cardiaque biofeedback développée par HeartMath Institut. Méthode introduite en France par le professeur David Servan-Schreiber (2003).

L’intégration de ces approches est conseillée en thérapie de couple, coaching, dans les problèmes de comportement, d’attention, et difficultés relationnelles.

Les séances  portent sur le présent « ici et maintenant », sur ce qui vous pose problème, comment le résoudre. Elles sont en prise sur les événements de la vie privée, dans ces aspects affectifs et relationnels, et dans l’espace professionnel avec le stress qui lui est associé.

Site internet : www.grenoble-therapiebreve.com

Adresse :
Cabinet de Thérapie Brève-Gestion du Stress
10 Ter Bd. Gambetta 38000 GRENOBLE
Téléphone : 06 58 20 21 99
Email : b.saidi38@gmail.com
Site internet : http://www.grenoble-therapiebreve.com
Autres sites : http://www.coaching-professionnel-grenoble.com