L’objectif des séances et ateliers collectifs de Masso-Relaxinésie est d’apprendre à se détendre et à prendre en charge son bien-être. La relaxinésie combine des mobilisations des articulations, des étirements manuels des membres et du modelage douceur des pieds, des mains et du visage. C’est une sorte de « gymnastique passive » qui permet de détendre en développant la souplesse et la mobilité, la conscience du corps tendu/relâché, l’apprentissage du lâcher prise. La technique se pratique au sol et avec des vêtements souples.
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    Qualité de Vie au Travail - Stretching Postural® - Masso-Relaxinésie® - Anne Balthazar

    Facilitatrice du bien être, de la coopération et de l’intelligence collective, j’interviens auprès des particuliers ainsi que des salariés et des équipes au sein d’une organisation. Mon approche bienveillante et ma posture prend en compte chacun.e, de là où il.elle est pour l’accompagner vers plus de conscience et d’harmonie en soi, dans les relations aux […]

    36 rue Parmentier 38000 Grenoble
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