L’objectif des séances et ateliers collectifs de Masso-Relaxinésie est d’apprendre à se détendre et à prendre en charge son bien-être. La relaxinésie combine des mobilisations des articulations, des étirements manuels des membres et du modelage douceur des pieds, des mains et du visage. C’est une sorte de « gymnastique passive » qui permet de détendre en développant la souplesse et la mobilité, la conscience du corps tendu/relâché, l’apprentissage du lâcher prise. La technique se pratique au sol et avec des vêtements souples.
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    Qualité de Vie au Travail - Stretching Postural® - Masso-Relaxinésie® - Anne Balthazar

    Bien être et qualité de vie  Sensible aux effets du rythme de notre société sur le bien être de chacun, je vous accompagne à prendre soin de vous, de vos relations, de vos collaborations. Mes ateliers collectifs et séances individuelles combinent différentes techniques qui contribuent à nourrir la vitalité et la joie de chacun et […]

    36 rue Parmentier 38000 Grenoble
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