L’objectif des séances et ateliers collectifs de Masso-Relaxinésie est d’apprendre à se détendre et à prendre en charge son bien-être. La relaxinésie combine des mobilisations des articulations, des étirements manuels des membres et du modelage douceur des pieds, des mains et du visage. C’est une sorte de « gymnastique passive » qui permet de détendre en développant la souplesse et la mobilité, la conscience du corps tendu/relâché, l’apprentissage du lâcher prise. La technique se pratique au sol et avec des vêtements souples.
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    Qualité de Vie au Travail - Stretching Postural® - Masso-Relaxinésie® - Anne Balthazar

    Facilitatrice du bien être, j’interviens dans le cadre de séances individuelles ou collectives, qui s’adressent aussi bien à des particuliers qu’aux salariés et aux équipes au sein d’une organisation. Je souhaite offrir de la douceur et de la bienveillance, avec une posture de facilitation et d’animation qui prend en compte chacun.e, de là où il.elle […]

    36 rue Parmentier 38000 Grenoble
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