Être en pleine conscience, c’est rester dans le moment présent, instant après instant, ouvert et sans jugement avec tout ce qui se présente. Ce n’est pas un état d’esprit que l’on fabrique. Au contraire, il s’agit de se laisser être dans un état naturel bienveillant, sensible et sans jugement. En apprenant à le faire avec nos émotions, avec nous-même, à rester dans leur présence, nous arrêtons d’entrer dans notre fonctionnement habituel toxique et revivons notre fonctionnement naturel sain.
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    Méditation de Pleine Conscience, Grenoble

    La méditation de pleine conscience est une technique mise au point dans le seul but de permettre à tout un chacun de ne plus souffrir, physiquement et psychologiquement. Tout le monde peut apprendre à méditer. Les applications thérapeutiques de la méditation sont nombreuses. A ce jour plus de 800 hôpitaux dans le monde ont intégré avec succès des […]

    Espace les Sources 2 rue Chenevière 38240 MEYLAN
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