Le Qi Gong est un art millénaire chinois. Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture ou le massage. Grâce à des mouvements lents répétés accompagnés de la respiration, calme et profonde, le corps peut alors s’équilibrer, s’harmoniser. Le Qi Gong agit sur plusieurs niveaux : détente, assouplissement, tonification, entretien et renforcement de la santé, vitalité, longévité… Il équilibre les émotions, calme le mental. Sa pratique libère les tensions, accroît la conscience corporelle.