Le qi gong est un art millénaire chinois. Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à des mouvements lents répétés accompagnés de la respiration, calme et profonde, le corps peut alors s’équilibrer, s’harmoniser. Il agit sur plusieurs niveaux : détente, assouplissement, tonification, entretien et renforcement de sa santé… Il équilibre les émotions, calme le mental. Sa pratique régulière libère les tensions, accroît la conscience corporelle.