Une attention au cœur et au corps pour s’accueillir et se dire…
A travers une présence bienveillante , sensible et créatrice,
je vous accompagne,
sur un chemin d’ouverture et de transformation
Je suis formée à différentes approches thérapeutique et de mieux-être , individuelles et collectives, pour lesquelles l’expérience du corps est centrale. Cette diversité me permet d’adapter au mieux mon accompagnement selon vos besoins et votre parcours d’évolution .
somatothérapie
massages bien-être
soins énergétiques esséniens
groupe thérapeutique
ateliers toucher, mouvement dansé
formation au toucher relationnel
LA SOMATOTHERAPIE
La somatothérapie est une thérapie psychocorporelle. En s’appuyant sur l’expérience corporelle, l’accueil des ressentis, elle favorise l’émergence de compréhensions profondes inscrites dans la mémoire du corps. Elle permet de faire des liens entre des vécus physiques, émotionnels, psychiques. Elle invite à une expression intime et authentique. Elle ouvre ainsi à des transformations et à la mise en lumière des ressources et des potentiels de chacun(e).
Dans chaque séance, je vous propose un accompagnement alliant verbalisation et différents outils facilitant la prise de conscience à travers le corps (toucher, respiration, travail postural, visualisation, mouvement) en restant à l’écoute de vos besoins et de votre rythme.
Pour :
– se libérer des états de peur, d’anxiété, de stress,
– favoriser la confiance en soi et la sécurité intérieure,
– dénouer des difficultés relationnelles
– accompagner des transformations corporelles, psychiques et sociales (séparations, deuils),
– sortir de schémas répétitifs contraignants et de croyances limitatives,
– mieux se connaître, se comprendre et mieux s’accepter,
LES MASSAGES BIEN-ETRE
Je vous propose des séances occasionnelles ou plus régulières où nous prendrons ensemble le temps d’une attention fine et sensible à votre corps et à ses différents états, à travers un toucher respectueux et bienveillant.
J’utilise différentes bases techniques de toucher en fonction des besoins de la personne: harmonisation globale à l’huile, shiatsu ou relaxation coréenne.
Un temps à s’accorder pour :
– se ressourcer,
– dénouer des tensions liées au stress ou à l’anxiété,
– améliorer la présence à soi, la concentration et la confiance en soi,
– renouer avec sa vitalité
LES SOINS ÉNERGÉTIQUES
Ces soins favorisent la circulation harmonieuse de l’énergie de vie.
Ils sont issus de traditions très anciennes (esséniennes) et s’appuient sur une vision sacrée de l’être humain.
Ces soins s’adressent à la personne dans une triple dimension physique, psychique et spirituelle.
Très doux, ils favorisent des prises de conscience, permettent de sortir de l’agitation mentale et se poser dans la profondeur de son être.
Ils peuvent vous soutenir lors de :
– Grande fatigue,
– Émotivité, chocs émotionnels,
– Difficultés d’expression,
– États dépressifs,
– Ruminations mentales
– Rhumatismes articulaires
GROUPE THÉRAPEUTIQUE « le Vivant en Mouvement »
nouveau groupe continu mensuel
Je souhaite cette proposition au croisement de mes pratiques de la danse thérapie et de la somatothérapie, entre profondeur et légèreté.
Ma démarche s’appuie sur des temps d’intériorisations, des explorations corporelles libres ou guidées, des danses libres en alternance avec des cercles de paroles
Elle offre un espace pour s’écouter, rencontrer des sensations, des émotions, pour s’ouvrir à sa sensibilité, elle permet de trouver aussi des appuis, de la densité, de la structure en soi.
Par la sagesse du corps, des prises de conscience se font. Ce qui n’a pas encore été nommé, parlé peut émerger et s’exprimer.
Ouvert à tous, ce groupe permet, de façon créative, de s’engager dans un chemin vivant et bienveillant de transformation personnelle et de découvrir des ressources en soi souvent insoupçonnées.
télécharger flyer groupe thérapeutique ici
ATELIERS « PRÉSENCE ,TOUCHER ET MOUVEMENT DANSÉ»
Je propose également ponctuellement des ateliers à la croisée de la danse et du développement personnel .
Ces ateliers bimestriels , ouverts à tous , quelque soit sa pratique corporelle sont l’occasion de dévoiler une expression personnelle et créative, explorer la relation à l’autre à travers le toucher et l’expression dansée.
oser bouger et danser ses émotions, ses élans, ses univers poétiques, ses désirs dans un climat de bienveillance et d’autorisation à être qui je suis
télécharger le flyer ateliers bimensuels ici
FORMATION AU TOUCHER RELATIONNEL
Module découverte intégré à l’organisme ELEMENTERRE FORMATIONS
4 jours pour découvrir les bienfaits du massage bien-être, des techniques d’éveil corporel et s’initier à différentes techniques dans une qualité de présence et de toucher sensible et respectueuse.
Ce stage est ouvert à tous dans un but personnel, familial ou à visée professionnalisante,.
Il peut donner à la formation de praticien en Massage d’Accompagnement au Bien-Être .
télécharger le flyer formation aux massages bien-être ici