Avez-vous la vie que vous souhaitez ? Êtes-vous heureux ? Ou avez-vous l’impression de vivre une vie qui ne vous convient pas ou qui ne vous convient plus. Alors reprenez le contrôle... Lire la suite
Toute information, toute stimulation entraîne chez chacun de nous une réaction. L’ensemble de ces réactions est une réponse d’adaptation de notre organisme dont le but est de maintenir notre... Lire la suite
Sachant que "tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime", il est souhaitable de favoriser l'expression au-delà de l'émotion, ou du retentissement. Cette pratique permettra d'éviter... Lire la suite
La composition instantanée est une pratique initiée dans les années 60 aux Etats- Unis par des artistes comme Anna Halprin, Robert Dunn et John Cage, puis développée dans la... Lire la suite
Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? L’organisme fonctionne à la façon d’une balance entre ses différents systèmes (nerveux, glandulaire,... Lire la suite
D’abord, c’est quoi au juste, être soi ? « Être soi » est un concept abstrait, un peu galvaudé, régulièrement... Lire la suite
Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? L'intelligence émotionnelle en milieu de travail devrait faire partie des cours de base de chacun des collaborateurs ! En... Lire la suite
Saint valentin, fête des amoureux... ...et si l’amour de l’autre commençait par l’amour de... Lire la suite
Dans ce monde de distanciation où le toucher est devenu un danger potentiel, la question, quelle relation entretenons-nous avec notre corps, devient primordiale. Nous avons tous un corps. Mais... Lire la suite
La période des fêtes est un moment de partage, de joie, de bonne humeur et de bons repas ! Mais c’est aussi une période qui peut être stressante, fatigante (avec les journées plus courtes) et... Lire la suite
Vivre en paix, c’est expérimenter l’impermanence “Je n’ai pas la force, tout petit individu que je suis, de m’opposer à... Lire la suite
« Il n’y a pas de bonheur possible pour celui n’a pas appris à contrôle sa peur. » Denis St-Pierre Les peurs peuvent empoisonner votre... Lire la suite
Les 4 fondamentaux du courage d’être soi : Se respecter S’aimer Se responsabiliser Et être fidèle à soi-même 1- Se... Lire la suite