Quand le Yoga et le Féminin Sacré sont réunis : c’est le Bonheur ! Mais qu’est-ce que le Yoga au Féminin ? C’est LE yoga de la femme. C’est un Yoga... Lire la suite

Reconnaître l’importance de la communication dans le processus des relations interpersonnelles est la première... Lire la suite

Nous entendons souvent parler de souffrance au travail, de risques psychosociaux, de burnout et même de bore-out (ennui au travail) ou de brown-out (perte de sens).... Lire la suite

Le "coaching de vie" semble être nouveau, cependant l'auto-amélioration fait partie intégrante de notre espèce. Se sentir heureux et atteindre ses objectifs... Lire la suite

Plus actuelles que jamais, les thérapies qui prennent en compte le corps avec ses sensations par le toucher et qui agissent en même temps sur la dimension... Lire la suite

Le masculin peut être maltraitant, destructeur. Ainsi, la population carcérale est surtout masculine. Pourquoi ces dérives : violence, crimes, abus...... Lire la suite

Les répercussions de l’insécurité collective sur le vécu des personnes, de même que les nouvelles perspectives d’évolution générées par... Lire la suite

Il y a près de 20 ans, la psychothérapeute Anne Ancelin Schützenberger disait : «Ce qui ne s’exprime pas en mots s’imprime, et s’exprime alors... Lire la suite

L’association Optime et ses praticiens vous accompagnent depuis 10 ans sur la voie du mieux-être. Cet accompagnement est à l’image de la vie, avec ses multiples... Lire la suite

Le son est au cœur de toutes les civilisations. La musique a toujours créé un lien social fort en rassemblant les communautés... Lire la suite

Pourquoi deux partenaires qui se sont mis ensemble pour vivre des moments positifs, du plaisir, de l'amour, ... peuvent parfois se rendre la vie compliquée, voire... Lire la suite

Une E-motion (colère, Joie, Tristesse, Peur, Honte-Culpabilité est une E-nergie de vie en mouvement, qui, lorsqu'elle n'a pas pu être... Lire la suite

Nous sommes puissants, bien au-delà de ce que nous croyons savoir de nous. Par habitude, nous sommes beaucoup plus habiles à... Lire la suite