Utiliser positivement ses émotions

Tristesse, colère, joie, peur, honte,… nous ressentons tous des émotions. Pour certains, ces émotions sont peu présentes : « Tu as aimé ce film ? » « Mouais, pas mal… ». Pour d’autres, elles sont tellement envahissantes qu’elles en deviennent nuisibles : « Quand je suis face à lui, j’ai une boule au ventre, je me mets à transpirer et je suis […]

Quand les musiciens font corps avec leur instrument

Tristesse, colère, joie, peur, honte,… nous ressentons tous des émotions. Pour certains, ces émotions sont peu présentes : « Tu as aimé ce film ? » « Mouais, pas mal… ». Pour d’autres, elles sont tellement envahissantes qu’elles en deviennent nuisibles : « Quand je suis face à lui, j’ai une boule au ventre, je me mets à transpirer et je suis […]

À l’écoute des rêves

On le voit, on peut réagir à nos rêves de bien des façons, et l’accueil qu’on leur réserve est déterminant. Les mépriser, ou les prendre au pied de la lettre, et ils nous échappent. Et si on les rejette parce qu’ils bousculent, qu’ils nous invitent à changer, là non plus on ne les laisse pas nous atteindre. Les accepter, c’est l’essentiel …