La PNL dans la démarche coaching

Nos ressources sont dix fois supérieures à ce dont nous avons besoin pour atteindre nos objectifs L’essentiel de la démarche PNL (ou Programmation Neuro Linguistique) débute avec la notion d’objectif. Le coach PNListe vous invite à vous poser les questions suivantes : « Qu’est-ce que je veux exactement ? Qu’est-ce qui est important pour moi […]

La minceur à quel prix ?

Aujourd’hui, les candidats à la minceur sont de plus en plus nombreux. C’est désormais à la population dans son ensemble que s’adressent les messages de vigilance visant à infléchir les courbes de l’obésité. Pourtant, malgré le battage médiatique fait par la presse, les radios et la télévision (qui n’a pas vu ou entendu le fameux […]

La gemmothérapie - Tout le potentiel de la plante concentré dans ses bourgeons

La gemmothérapie est l’utilisation, à des fins thérapeutiques, des tissus embryonnaires de végétaux en croissance tels que les jeunes pousses printanières, les bourgeons frais, les radicelles, préparés par macération dans un mélange eau-alcool-glycérine. Les bourgeons des végétaux renferment à l’état latent toutes les vertus de la plante dont ils sont issus. L’idée principale de la […]

La diététique en question

Du jour de notre naissance jusqu’à notre dernier souffle, la nourriture est omniprésente dans nos vies. Plusieurs fois par jour, nous sommes amenés à choisir ce dont nous allons nous nourrir. Derrière cet acte en apparence anodin, sont ancrés des habitudes, des réflexes, des conditionnements qui puisent leur source dans nos toutes premières années de […]

La danse Orientale Egyptienne

La danse orientale est, à l’origine, une danse sacrée liée au rite de la fertilité et de la maternité. C’est un art millénaire qui met en valeur le corps en le transformant gracieusement et sensuellement. Cette danse qui nous vient du Moyen-Orient (Liban, Iran et principalement Egypte) est devenue une danse festive et l’expression parfaite […]

La Danse Orientale - Un moyen d’accès à sa puissance et sa féminité

La danse orientale est, à l’origine, une danse sacrée liée au rite de la fertilité, de la maternité et de la féminité. C’est un art millénaire qui met en valeur le corps en le transformant gracieusement et sensuellement. Cette danse qui nous vient du Moyen-Orient (Liban, Iran et principalement Egypte) est devenue une danse festive […]

La confiance en soi, le moteur de notre vie

Le Soleil, l’Univers, la Terre, les océans, les mers, les fleuves, les lacs et les rivières, les végétaux, les animaux et enfin l’Homme ! Sur notre planète, l’homme occupe une place privilégiée car il est une personnalité agissante qui utilise ses choix et son libre arbitre pour parfaire son évolution. La confiance en soi est une […]

La Biodanza, une pratique de développement social

Le mouvement, comme le son et le cri, est un des éléments innés de l’être humain. La première conscience de notre condition d’être humain incarné, antérieure au langage est celle qui arrive pour chacun de nous par le mouvement, avant même notre naissance, puisque nous savons que le fœtus a une vie, et qu’il bouge […]

La Biodanza ou l’art de la rencontre

Le mot «biodanza » est composé du préfixe « bios », qui vient du grec et signifie « vie », et de «danza», qui veut dire mouvement intégré plein de sens. Il signifie donc « danse de la vie ». La Biodanza a été créée par Rolando Toro Araneda, psychologue, anthropologue et poète. Il était important pour lui, natif du Chili, et […]

L’importance du travail sur soi

Emotions d’hier ou d’aujourd’hui  II y a des tristesses qui ressemblent à cette feuille humide d’automne prête à tomber et il y en a qui débordent de nos poitrines comme si tous les arbres de tous les temps se dénudaient instantanément dans nos coeurs. Il y a des peurs qui ressemblent à ce petit coeur […]

L’épuisement professionnel

Repérer et identifier les signes multiples de souffrance au travail L’usure professionnelle est un mal-être à hauts risques. Elle peut briser petit à petit tous les ressorts de la vie professionnelle, voire même personnelle. Elle mine progressivement la pulsion de vie quel que soit l’âge. Et reconnaître l’usure professionnelle, l’identifier, c’est faire appel à ce […]

L’Ayurveda

Le bien-être, la joie de vivre, et le bonheur s’expriment naturellement lorsque plusieurs aspects de notre vie sont en harmonie ; voyons l’apport de l’Ayurvéda dans ce domaine. L’Ayurvéda est le système de santé traditionnel de l’Inde ; il est reconnu scientifiquement en Inde et par l’O.M.S. En sanskrit, Ayurvéda signifie « Connaissance de la […]

L’Ayur Veda en Occident

Bonjour Docteur. On entend de plus en plus souvent parler d’Ayur Veda et en particulier de massages ayurvédiques. Vous vous intéressez à l’Ayur Veda depuis plusieurs années. Pouvez-vous nous dire ce qu’est l’Ayur Veda ? En tant que démarche médicale de Santé, l’Ayur Veda appartient à la grande famille des médecines naturelles traditionnelles. C’est la tradition médicale de […]

L’art du toucher

Le sens du toucher est notre premier mode de communication (dès la 8e semaine de gestation) et le dernier à subsister en fin de vie. Son importance est primordiale à tous les stades de la vie, et tout particulièrement pour le nouveau-né. Pour comprendre ses besoins, il faut considérer que la véritable durée de gestation […]

L’art de marcher

« Pratiquée consciemment, la marche est probablement l’acte le plus régénérateur,la pratique corporelle la plus aboutie qui soit. » Yvan Amar La marche entendue comme Art de marcher mais aussi comme méditation dans l’action, (dans le sens d’être centré corps et esprit dans l’instant présent et tout voir comme si c’était la première fois ) et comme […]

Influence bénéfique du chant sur les empreintes prénatales

Nous avons tous en commun des souffrances inscrites dans notre ADN dès la conception : souvenirs de violences vécues par nos ancêtres, sentiments douloureux vécus pendant la gestation, peurs et croyances de nos parents. Mais nous avons tous aussi, des mémoires de plaisir, de bien-être, de bonheur. Les mémoires douloureuses peuvent être transformées par la sophro-analyse. […]

Feng Shui : quand nos habitats ont de l'effet sur nos vies

Sommes-nous à l’unisson avec notre maison ? Le diapason du feng shui nous l’indique… Selon cet art d’origine taoïste qu’est le feng shui, tout espace de vie a une incidence sur ses occupants. Ainsi, une maison, un appartement, mais aussi un endroit de travail ou autre surface d’accueil, entrent en résonance plus ou moins fructueuse […]

Utiliser positivement ses émotions

Tristesse, colère, joie, peur, honte,… nous ressentons tous des émotions. Pour certains, ces émotions sont peu présentes : « Tu as aimé ce film ? » « Mouais, pas mal… ». Pour d’autres, elles sont tellement envahissantes qu’elles en deviennent nuisibles : « Quand je suis face à lui, j’ai une boule au ventre, je me mets à transpirer et je suis […]

Quand les musiciens font corps avec leur instrument

Le musicien et son instrument forment un couple fusionnel où le corps de l’artiste ne se contente pas d’exécuter une partition. Il est le médium d’une parole. Il communique. Il se contracte, se décontracte, se tend, exprime dans le geste et la posture une émotion, prend des poses. L’intensité de cette pratique et la répétition […]

À l’écoute des rêves

On le voit, on peut réagir à nos rêves de bien des façons, et l’accueil qu’on leur réserve est déterminant. Les mépriser, ou les prendre au pied de la lettre, et ils nous échappent. Et si on les rejette parce qu’ils bousculent, qu’ils nous invitent à changer, là non plus on ne les laisse pas nous atteindre. Les accepter, c’est l’essentiel …